COME DEBBO “AMARE IL MIO PROSSIMO COME ME STESSO”?

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Ama il tuo prossimo come te stesso

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Rino domanda: “Non comprendo chiaramente il detto evangelico ‘Ama il tuo prossimo come te stesso’. Come dovrei in pratica amare me stesso? Capisco il significato di amare il mio prossimo, ma mi risulta alquanto oscuro capire ed attuare l’amore verso se stessi”.

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“E chi è il mio prossimo”?

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Risposta. E’ comprensibile la tua domanda e le tue incertezze circa la maniera di amare te stesso. Gesù stesso non ne parla negli evangeli, e neanche lo fecero gli Apostoli. Mentre riguardo l’amore per il prossimo abbiamo una letteratura larga e dettagliata. Gesù ebbe modo di spiegare l’amore per il prossimoe senza ombre di dubbi con “La Parabola Del Buon Samaritano”, rispondendo alla domanda “E chi è il mio prossimo”? Ma riguardo all’amare noi stessi, in verità, non troviamo nessun insegnamento negli evangeli.

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Chi sono io?

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Quindi per conoscere la seconda parte del detto di Gesù, dovremmo domandarci ” Come debbo amarmi?  Chi sono io?”.

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“Conosci te stesso”

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Come puoi amare realmente te stesso?  Per amarti veramente, dovresti sapere come amarti, e per amarti veramente dovresti conoscere veramente te stesso. Non intendo nel senso filosofico del “Conosci te stesso” di Socrate, ma nel senso più semplice di imparare a riconoscerti per quello che sei, secondo il tuo livello di evoluzione. Se tu mi chiedi che non sai come amare te stesso, questo è perchè hai bisogno di conoscere realmente te stesso, non superficialmente, ma dedicando del tempo a te stesso, all’introspezione, domandandoti: “Chi sono io”?

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Tu sei il tuo corpo

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Al primo livello di evoluzione tu sei il tuo corpo. Tu sei come un bambino che si identifica col suo corpo. Anche se ti consideri un adulto, interiormente sei rimasto un bambino. Infatti il tuo Bambino Interiore, il tuo essere un bambino, si identifica col tuo corpo.

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“Come debbo amare me stesso”?

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Ritorniamo alla domanda: “Come debbo amare me stesso”? Adesso siamo vicini alla risposta: Amando il tuo Bambino Interiore, amando l’eterno Bambino che sei rimasto, amando il tuo corpo. Tu sai bene come si ama un bambino. Primo, preoccupandoti per la sua salute, per la  sua alimentazione, per la sua istruzione, per il suo bene, perchè cresca sano e forte, e soprattutto sia felice.

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Fermati di fare del male a te stesso

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Perciò “Amare te stesso” significa anzitutto prenderti cura del tuo corpo, dandogli una corretta alimentazione, non introducendovi nessuna forma di veleni. Per esempio, se sei un fumatore, se vuoi veramente amarti, smetti immediatamente di fumare. Tu, in questo modo, ti stai odiando senza SAPERLO, ti stai auto-distruggendo introducendo nei tuoi polmoni ed immettendo in circolazione nel sangue, sostanze altamente velenose e nocive come il catrame e la nicotina.  Se vuoi veramente amarti, fermati di fare del male a te stesso.

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Vedi che non è difficile comprendere come amare se stessi? Non si tratta di alti concetti filosofici. Il tuo corpo è il tuo strumento fondamentale per percepire e vivere la tua realtà, amalo come te stesso, perchè tu sei anche il tuo corpo. E questo è solo un esempio minimo sul come e sul perchè amarsi.

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Amati. Smetti di assumere alcolici

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Ancora, sei solito ingurgitare alcolici? sono anch’essi dei veleni allo stato puro. Amati. Smetti di assumere alcolici.

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Regola il consumo e la qualità degli alimenti

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Il cibo è indispensabile per il corpo, dal cibo il corpo trae le energie per mantenersi in vita. Ma se mangi oltre il necessario, fino a diventare obeso, tu non stai dando una dimostrazione d’amore verso te stesso, e questo lo sai. Regola il consumo e la qualità degli alimenti fino a raggiungere e mantenere il tuo giusto peso forma.

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Abbi cura della tua persona

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Credo che adesso tu capisca i principi più elementari del come amare te stesso. Abbi cura della tua persona, del tuo aspetto, del tuo vestire, del tuo apparire. Se sei stato un genitore, specialmente se sei stata una mamma, tu conosci molto bene la cura che metti verso il tuo bambino per allevarlo, educarlo ed istruirlo nel migliore dei modi, al meglio delle tue capacità. Fai lo stesso con te stesso, amati.

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Amati. ”Fai agli altri quello che vorresti che gli altri facciano a te”

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Alla stessa maniera, sei stato un figlio, un bambino, ricorderai tutto l’affetto e le premure dei tuoi genitori verso di te, ed in particolar modo della mamma. Adesso fai lo stesso con la tua persona. Amati. Perchè dopo un tirocinio di amare te stesso, scoprirai che stai diventando un maestro anche nell’amare gli altri. Capirai che il tuo prossimo ha le tue stesse esigenze: Vuole essere amato, ha bisogno di amore proprio come te. Ed ora tu sai come dare amore. Capirai il detto di Gesù: “Fai agli altri quello che vorresti che gli altri facciano a te”.

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Nutri la tua mente con pensieri gradevoli

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Il gradino successivo di amare te stesso include la tua mente. La mente è la sede dove si sperimentano le emozioni che nascono dai pensieri e dagli stati d’animo. Ci sono emozioni che sono più velenose del veleno di un serpente, esse sono generate dai tuoi pensieri. Esse sono più distruttive del fumo, dell’alcool e della droga messi insieme, perchè,  queste cose, non sono fuori di te. I pensieri invece nascono e vivono dentro di te. Non hai bisogno neanche di spendere soldi  e tempo per averli. I pensieri negativi che generano rabbia, rancore, vendette, risentimento,  invidie, gelosie, vittimismo, etc. sono quanto di più nocivo ci possa essere per la tua salute. Evitali come la peste. Amati. Sii felice. Nutri la tua mente con pensieri gradevoli che fanno bene al tuo corpo ed alla tua anima. E così facendo, amerai te stesso. Perchè la nostra felicità e la nostra salute cominciano dall’amare noi stessi.

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Joy forever, Sebastiano.

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Sebastiano

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