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Domande sull’alimentazione e sulla perdita di peso durante l’applicazione del “Sistema di Guarigione Della Dieta Senza Muco”
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di Luciano Gianazza http://www.arnoldehret.it/
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Perderò peso mentre mangio cibi crudi?
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Le persone quando seguono un’alimentazione con cibi crudi non trasformati, ricchi di enzimi, di solito arrivano a perdere tutto il loro peso in eccesso. Questo tipo di alimentazione sana fornisce al corpo elementi nutritivi assimilabili senza stressare il sistema digestivo.
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Se il cibo è anche biologico, il tuo corpo riceve nutrienti di alta qualità che gli permettono di funzionare regolarmente e non ci sono tossine che non possano essere eliminate e che quindi possano poi depositarsi da qualche parte.
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Quando smetti di mangiare cibi che contengono tossine
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(additivi, conservanti, tossine tipiche della decomposizione come nelle carni macellate, ecc.), prodotti alimentari trasformati di cui il tuo corpo non sa cosa farsene, ti accorgerai di essere più in sintonia con il tuo corpo e con le sue reali esigenze. E’ quasi impossibile ingozzarsi di cibi senza rendersi conto di quanto si mangia, quando si mangia crudo.
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Come inizi ad assaggiare la varietà di alimenti differenti disponibili da mangiare crudi, il tuo corpo riprende contatto con fonti di sostanze nutritive reali. In pratica il tuo corpo viene rimesso in contatto con l’informazione della Natura che riguarda la sua peculiare alimentazione.
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E’ come un’illuminazione,
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una luce che improvvisamente si accende su pagine sgualcite di antichi libri che contengono una conoscenza dimenticata. Può succedere di bramare alcuni di quei cibi e di volerne mangiare un sacco. Questo va bene, è possibile mangiare come un ingordo cibi crudi che contengono gli elementi di cui il tuo corpo ha bisogno veramente e tuttavia perdere peso!
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Il tuo corpo tenderà a sbarazzarsi del grasso e delle tossine immagazzinate quando si gli dà ciò di cui ha davvero bisogno e desidera ardentemente.
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Si può perdere troppo peso mangiando cibi crudi?
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A volte le persone sono preoccupate perché stanno perdendo troppo peso. La cosa strana è che, per quanto siano preoccupati per il fatto di apparire troppo magri, si sentono meglio, più sani e più energici. Quello che sta accadendo è questo:
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Il corpo si sta liberando di tutto il grasso accumulato,
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e di ogni cellula del tessuto muscolare che è troppo fortemente intossicata da poter essere riparata. Non è qualcosa di cui preoccuparsi. Dopo che il corpo si è liberato dei materiali tossici e grasso, avvierà la ricostruzione del tessuto muscolare sano.
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Dopo la disintossicazione, le persone tendono a stabilizzarsi al loro peso ideale e a mantenerlo.
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Se ritieni di essere troppo magro, o sei preoccupato perché stai diventando troppo magro, dovresti seguire un programma per fare regolarmente dell’esercizio fisico, magari iscrivendoti in palestra, o a un corso di arti marziali se lo preferisci. Questo ti permetterà di sostituire più rapidamente il grasso e i muscoli intossicati che hai perso con dei tessuti sani.
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Come faccio a procurarmi il calcio senza latte e latticini?
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Prima di tutto i prodotti lattiero-caseari non forniscono una quantità sufficiente di calcio. I paesi con il più alto consumo di prodotti lattiero-caseari sono anche quelli con il più alto numero di casi di osteoporosi! Tutti i prodotti lattiero-caseari sono estremamente acidificanti nel corpo e producono muco in eccesso. I latticini sono fra gli alimenti più acidi sulla scala del pH.
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Il calcio è il minerale numero uno che il corpo usa per tamponare l’acidità in eccesso, e assolutamente non c’è mai abbastanza calcio in qualsiasi latticino che si possa mangiare che possa compensare la sua azione acidificante.
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Pertanto non si acquisisce più calcio quando si mangiano prodotti lattiero-caseari
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ma si finisce per perderne ancora di più, dato che rendono ancora più acido il pH dell’organismo che il corpo cerca di rendere alcalino, utilizzando ancora più calcio dalla sua scorta, e se questa è esaurita lo prenderà dalle ossa. Questa è la vera spiegazione dietro al fatto interessante che tutti i paesi che consumano un sacco di latticini hanno anche un’alta incidenza di osteoporosi e di altre malattie caratterizzate da calcio-deficienza.
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Da un’alimentazione a base di cibi crudi come quella proposta da “Il sistema di Guarigione della Dieta Senza Muco” si ottiene un sacco di calcio da diverse verdure a foglia verde, in particolare da cavolo e broccoli e anche dai semi di sesamo crudi, non tostati. Questo calcio è altamente assimilabile, e questi cibi sono alcalinizzanti, a differenza dei latticini che acidificano, e il corpo può effettivamente utilizzare il calcio che ottiene da quegli alimenti vegetali invece che impoverirsene.
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di Luciano Gianazza http://www.arnoldehret.it/
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Sebastiano
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26 luglio 2011 alle 07:50
Buongiorno, sono basita da tutto cio’ di cui ero completamente all’oscuro , ma poichè lo ritengo davvero
interessante, mi permetto di chiedere :
tutta la verdura è di mio gradimento, ma come posso mangiare zucchine, melanzane, broccoli, cime di
rapa o qualsiasi tipo di verde tutto a crudo , quando io so solo cucinarli cotti?
Esiste un libro che mi possa insegnare o ha alcuni consigli da darmi?
Inoltre vorrei sapere come è possibile che il latte non produca la giusta quantità di calcio e a volte,
possa far male, quando i bimbi vengono cresciuti con questo cibo? o almeno, io ricordo così dei miei
fratelli..
Pur sembrando domande banali, io attendo una Sua possibile risposta, e La ringrazio x il lavoro che
sta facendo e che ci regala ogni volta……E’ graditissimo.
Saluti Elvira
26 luglio 2011 alle 13:28
@ Elvira,
un commento sincero e spontaneo che fotografa la realtà in cui viviamo: la totale ignoranza della buona e sana alimentazione che porta alla salute, di contro un’informazione martellante attraverso la pubblicità e la televisione di coca cola, mac donald, bevande gassate, spaghetti, dieta mediterranea, vini, caffè, yogurt che snelliscono e quant’altro.
Un’ammasso di bugie interessate contro la nostra salute, con l’approvazione dello stato e della casta dei medici. La nostra salute dipende in massima parte da ciò che mangiamo, mentre l’informazione è tutta canalizzata a promuovere guadagni ingenti ai grossi marchi alimentari in cambio di cibi-spazzatura , che dovrebbero essere vietati come veleni già dallo stato.
Adesso sai perchè il 99% delle persone affida con fiducia la sua salute all’informazione commercializzata che riceve dalla televisione, perchè non esiste una’altra informazione, e quella poca che c’è è screditata di proposito, e financo perseguitata.
Ma andiamo alle tue domande.
Un’alimentazione crudista non consiste in sola verdura, ma in frutta fresca e matura di stagione di tutti i tipi ed in abbondanza, a sazietà, come alimento completo, in accompagnamento con tutte le verdure che possono mangiarsi crude, anche broccoletti e cavolfiori, peperoni, pomodori, lattughe, cetrioli etc., e poi frutta secca e frutta a guscio, ce ne da mangiare in abbondanza. Il cibo cotto, purchè integrale, lo si può limitare ad un 10:20% della alimentazione quotidiana. Quindi cereali, come pasta e riso, ma integrali.
Un’alimentazione vegetaliana prevalentemente crudista mantiene il corpo al suo peso forma ideale in maniera naturale, senza fare diete dimagranti assurde che affamano il corpo. In cambio il cibo cotto è un cibo morto che è privato dalla cottura dei suoi nutrienti essenziali. Se continui a leggere in questo blog quanto scritto sull’alimentazione potrai farti un’ottima cultura sull’argomento.
Sul latte e suoi derivati.
Ci hanno insegnato, e continuano a martellarci che abbiamo bisogno di latte per ricavarne calcio per le ossa. Ma questo latte non è latte umano, è un latte vaccino che viene pastorizzato ed omogeneizzato, sgrassato, fino a perdere le sue proprietà e trasformarsi in un veleno, fino a distruggere le riserve di calcio delle nostre ossa, invece di fornire calcio. Già in questo articolo c’è una risposta perchè il latte vaccino non è adatto all’alimentazione umana, ma puoi leggere un’altro articolo sul latte e i latticini a questo link I CINQUE CIBI KILLER: LATTICINI E DERIVATI , sempre in questo sito.
Riguardo il nutrimento dei bambini io mi ricordo diversamente, ma forse ho qualche anno più di te, ho 68 anni. Nel dopoguerra a mio ricordo non esistevano tutti questi vasetti di omogeneizzati di ogni tipo che dovrebbero facilitare il lavoro alle mamme, ma che in pratica allevano i bambini come si allevano i polli. L’alimentazione dei piccoli consisteva esclusivamente in latte materno, e se una donna non aveva latte a sufficienza, provvedeva un’altra donna ad allattare i bambini degli altri, era una prassi normale allora. E questo tipo di alimentazione poteva anche protrarsi fino ai due anni di età, poi certamente dopo i sei mesi cominciavano le mamme a preparare per i bambini le pappe fatte in casa di cui ormai si è persa ogni notizia.
Riguardo a libri per una alimentazione sana ne esistono certamente tantissimi, ma anche tantissimi di questi libri adottano delle vie di mezzo, cioè un misto di pratiche vecchie e nuove che alla fine non danno alcun giovamento:
Per farti una buona cultura sull’argomento ti consiglio il libro del prof. Arnold Erhet, Il Sistema di Guarigione della Dieta senza Muco, tradotto in italiano da Luciano Gianazza, che puoi trovare in qualsiasi libreria o puoi richiedere direttamente nel sito di Luciano Gianazza —> http://www.arnoldehret.it/
Un’altro libro validissimo e completo sull’alimentazione naturale è il libro del dr. Valdo Vaccaro, che in maniera schietta e competente, svela tutto ciò che c’è da sapere sull’alimentazione naturale. Anche questo libro puoi trovarlo in qualsiasi libreria attrezzata, il titolo è Alimentazione Naturale di Valdo Vaccaro, oppure puoi richiederlo direttamente nel sito di Valdo Vaccaro —> http://valdovaccaro.blogspot.com/.
Quello che posso dirti è che fuori dall’oscurità dell’informazione commercializzata, c’è la Luce di una alimentazione naturale tendenzialmente crudista che è una sinfonia salutare per il nostro corpo.
Io personalmente mi alimento da vegano tendenzialmente crudista, con l’intento di diminuire ai minimi termini il consumo di cibi cotti,e sono molto soddisfatto di questa scelta da ogni punto di vista. Ciao. Sebastiano
14 ottobre 2011 alle 08:21
buongiorno, io mi scuso x non averLa ringraziata prima, ma ho avuto qualche problema da affrontare in questi ultimi tempi, ma ora si, eccomi qui x dirLe GRAZIE….
Ho seguito il suo consiglio nell’acquisto dei libri e piano piano imparerò a “muovermi” meglio in cucina., anche se ho un compagno che ama disperatamente il cibo e ne ingurgita in maniera smisurata..Chissà se , riuscirò mai a fargli comprendere quanto dannoso sia x lui questo modo di alimentarsi..
Inoltre volevo mandarLe un Grazie x la esauriente e splendida videata che ci ha donato parlando di
Alhoa. Ho 54 anni e un passato “difficile” alle spalle e ,forse x l’età , forse la disperazione o forse ,semplicemente xchè è arrivato il mio tempo,qualcosa dentro di me ha “bisogno ” un di piu’ e questo Suo parlarci di Hoponopono mi ha stupita, rallegrata e “saziata”.
Amorevolmente Grazie e una Benedizione di pace e serenità x aver dato a tutti noi la possibilità di comprendere un nuovo e piacevole modo x imparare a “curare e guarire” i fantasmi del nostro passato e la Luce della nostra Anima.
Con affetto e gioia continuerò a seguirLa..Un saluto Elvira.
14 ottobre 2011 alle 12:37
@ Elvira,
Ciao Elvira, e buona salute. Sebastiano.