ARNOLD EHRET: DISINTOSSICAZIONE E CIBI CRUDI

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Non si rimane affamati mangiando cibi crudi?

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di Luciano Gianazza  http://www.arnoldehret.it/

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Prof. Arnold Ehret

 La maggioranza delle persone mangia troppo

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Scoprirai che, come il corpo inizia a perdere grasso e tossine, e a ricostruire tutto nuovamente con nutrienti sani, avrai bisogno di meno cibo e di non avere fame. La maggioranza delle persone mangia troppo in quanto si sente denutrita. Durante il pasto spesso si rimpinza, gustando a malapena il cibo impilato nel suo stomaco nel tentativo di ottenere una completa sensazione di sazietà.

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Questo viene ripetuto come abitudine quotidiana, perché il corpo continua a bramare il cibo, ma non riceve nutrimento sufficiente, per una o tutte queste principali ragioni:

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• il cibo che mangia è carente di sostanze nutritive.

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• il cibo che mangia è carente di enzimi necessari per poter essere scomposto in forma digeribile.

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• le pareti del tratto digestivo sono così stratificate di muco, oltre che formatosi a causa della digestione degli amidi, anche secreto per incistare cibi inadatti indigeriti nel tentativo di evitare che sostanze tossiche o quantomeno non idonee possano essere assimilate.

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Questo è il risultato di questa società moderna con i suoi ultra trasformati alimenti “vuoti”: una moltitudine di persone obese e malate!

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Mentre si effettua la transizione verso gli alimenti crudi, il tuo corpo sta ancora cercando di liberarsi di scorie che sono state immagazzinate e di sostituirle con gli elementi sani provenienti dai veramente nutrienti cibi crudi. Puoi sentirti affamato mentre il tuo intestino e tutti i tuoi tessuti buttano via vecchi materiali immagazzinati di scarsa utilità.

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Potresti pensare che è il cibo crudo che non ti da sufficienti nutrienti, ma se persisti ti accorgerai che quando il tuo corpo si è ripulito, desidererai minori quantità di cibo eppure ti sentirai del tutto soddisfatto dei soli alimenti crudi che mangi. Pensa anche a questo e ragionaci sopra:

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Se il cibo crudo, pieno di enzimi, vitamine, minerali organici, non ti nutre a sufficienza, come può farlo una volta cotto, quando gli enzimi sono ormai morti, le vitamine e i minerali si sono volatilizzati o dispersi nell’acqua di cottura?

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 Molte persone hanno dei parassiti

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Un altro fattore è che molte persone hanno dei parassiti, anche se possono non esserne consapevoli. I parassiti possono rendere una persona intensamente bramosa di cibo perché non gliene rimane a sufficienza dato che i parassiti glielo rubano!

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Inoltre, anche se questo desiderio è soprattutto per i latticini e gli amidi (pasta, biscotti, pane, zucchero, cracker, pizza e… tutto di più di quel genere) è difficile resistere a questa sensazione, ma una volta che ci si è liberati dai parassiti la tua transizione sarà molto più tranquilla, e anche la tua vita.

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Vermi e pizze

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Un errore comune in cui diverse persone incorrono è quello di pensare che alcune richieste di cibi amidacei provengano dal corpo. Spesso sono i vermi, e chissà cos’altro, che ordinano, e spesso pretendono, una pizza!

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Le persone che iniziano di solito sentono la “mancanza del solido”, vogliono cibi più pesanti e più complesse combinazioni di alimenti che richiedono più tempo per passare attraverso il tratto digestivo. Ci sono molti libri di ricette che possono dare idee di preparare pasti adatti alla transizione.

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Cosa succede se ho il diabete o un’altra malattia, posso mangiare cibi crudi?

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Sì, il cibo crudo è esattamente ciò che si dovrebbe mangiare quando si è ammalati. Molte malattie derivano dal nutrirsi con cibi carenti di nutrienti utilizzabili o da un sistema digestivo super stressato che non sta facendo il suo lavoro correttamente e sta mettendo sotto sforzo il resto del corpo, aumentando le probabilità di ammalarsi.

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Mangiare crudo consente al sistema digestivo di ripulirsi,

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e dà al tuo corpo i nutrienti di cui ha bisogno per ricostruire e guarire se stesso. Tuttavia, è sempre necessario usare il buon senso. Se sei molto malato o debole non devi dare al tuo corpo uno shock troppo forte come un repentino e radicale cambiamento di dieta.

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 Transizione verso gli alimenti crudi

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Inizia ad aggiungere un po’ di cibi crudi nella tua alimentazione in modo graduale. Se non sai come fare, puoi contattare uno dei (pochi) medici o terapisti autorizzati che si sono avvicinati all’Ehretismo e ti aiuteranno a comprendere come applicare le diete di transizione nel tuo caso specifico.

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di Luciano Gianazza  http://www.arnoldehret.it/

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Sebastiano

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