REALIZZARE IL POTERE DELLE AFFERMAZIONI POSITIVE

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DIMOSTRAZIONE DELLE AFFERMAZIONI POSITIVE

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Nell’articolo “Il Potere delle Affermazioni Positive”, avevo concluso sulla necessità della Fede personale nel formulare e pronunciare le Affermazioni Positive per renderle più efficaci, ed avevo concluso citando la definizione dell’Apostolo S. Paolo nei riguardi della Fede. Citiamola di nuovo:

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“La Fede è Certezza di cose che si sperano, Dimostrazione di cose che non si vedono”.

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Dopo aver affermato e spiegato la necessità della Certezza della Fede per rafforzare l’efficacia dell’Affermazione Positiva, non resta che aggiungere l’ultimo paradigma per moltiplicare il Potere delle Affermazioni Positive:

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La Dimostrazione delle Affermazioni Positive.

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E veniamo al dunque per evitare altri fallimenti sul procedimento delle Affermazioni Positive: la loro Dimostrazione. Credo che nessuno di voi abbia ancora bisogno di Teorie sulle Affermazioni Positive e sulla loro efficacia, quindi passiamo subito alla Pratica con degli esempi sulla Dimostrazione.

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Consideriamo, per fare un esempio,  alcuni argomenti  che sono i desideri prioritari dell’uomo:  Amore, Salute,  Felicità, Gratitudine, Sorriso, etc. etc.

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L’ AMORE

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L’Affermazione Positiva ha come soggetto l’Amore in tutte le sue forme. La Meditazione sull’Amore accompagnerà nello stesso tempo la ripetizione delle Affermazioni sull’Amore. Significa che mentre ripeterai la parola Amore mediterai sui vari significati di essa. Quindi ecco alcune diramazioni principali dell’Amore:

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a) Amare se stesso, Amarsi, Volersi bene, Accettarsi come si è, Apprezzarsi.

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b) Amare il Prossimo, Amare la propria famiglia, Amare i propri amici, Amare gli estranei, Amare lo straniero.

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c) Amare la Natura, Amare la Creazione, Amare gli animali.

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Come puoi vedere, su una Semplice Affermazione Positiva  come l’Amore, ci sarebbe da meditarci sopra per un bel pò. Non è sufficiente ripeter la Parola “Amore” all’infinito come avviene per le classiche affermazioni, ma contemporaneamente è necessario meditarci sopra, lasciandosi assorbire dai suoi vari significati.

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Ho suddiviso in tre diversi paragrafi l’argomento Amore, essi vanno meditati in ordine uno dopo l’altro:

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a) Amare se stessi. b) Amare il Prossimo. c) Amare la Natura e gli animali.

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Perchè? Perchè se non riesci ad amare “veramente” te stesso, come pensi di poter riuscire ad amare “veramente” gli altri?

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Amarsi

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a) Amare te stesso vuol dire amarti, accettarti  ed apprezzarti così come sei, in tutti i sensi. Vuol dire perdonarti e non condannarti per i tuoi errori passati. Amare se stesso vuol dire avere delle attenzioni per te stesso e per il tuo corpo, vuol dire valorizzarti. E tutto questo non è nè egoismo, nè narcisismo e nemmeno vanità. Amare se stessi vuol dire avere cura di quello che mangi e quanto mangi, e come mangi. Di tutto quello che in qualche maniera ingerisci nel tuo corpo. Amarsi non è una virtù astratta.

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Meditando sull’Amore verso te  stesso, e su come realizzarlo, potresti scoprire su te stesso una quantità di cosette che non sospettavi nemmeno, cose che potranno farti solo del  bene, imparerai a “Conoscere te stesso”. Si dice a ragione che l'”Amore” è la migliore medicina per l’anima e il corpo. L’Amore guarisce. ed è vero. Io ti ho dato un semplice imput generale, ma credo che tu stesso/a, quando applicherai queste affermazioni, scoprirai da solo quello che hai bisogno di scoprire sul tuo conto. Andiamo alla conclusione. A questa proficua meditazione sull’Affermazione di Amare se stesso, bisogna aggiungere la “Dimostrazione” dell’Affermazione.

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Quindi dopo aver meditato sui vari significati dell’Affermazione, bisogna che mediti anche  sulla sua applicazione, cioè, adesso devi  “dimostrare” praticamente, cioè tradurre in azione, tutto quello che hai immaginato mentalmente, ciò che sarebbe “fantastico se fosse tutto vero”. Il prodotto della meditazione adesso lo devi dimostrare, lo devi tradurre in realtà, in azioni pratiche, lo devi  passare alla tua vita ordinaria.

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Dimostrare di Amarsi

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E come? Dimostrando a te stesso di amarti. Ora qui il ragionamento per forza di cose diventa individuale. Ognuno di noi abbiamo un rapporto diverso con noi stessi e il nostro corpo, ma tutti abbiamo la possibilità di trattarci  meglio, di accettarci così come siamo e di apprezzarci  di più. Per alcuni sarebbe superfluo, o addirittura offensivo, dirle che l’amore verso se stessi si dimostra dalle piccole cose quotidiane.

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Per esempio, già dal mattino non trascurare di dedicarsi quelle attenzioni piccole o grandi che riguardano il nostro corpo, il nostro aspetto e il nostro abbigliamento. Per chi magari non tiene a queste piccole attenzioni verso la sua persona, imparerà  che spendendo qualche minuto per coccolarsi e farsi bello, aumenterà sensibilmente la sua autostima. Quell’Amore verso noi stessi che abbiamo meditato ed affermato dobbiamo adesso applicarlo, “dimostrarlo”.

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Piccoli atti di amore

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Se cominciamo ad applicare queste piccoli atti di amore verso noi stessi, scopriremo che abbiamo altri atti di amore da dimostrare verso noi stessi. Come mangiamo? ci amiamo quando mangiamo? Abbiamo rispetto verso noi stessi e il nostro corpo? Mi amo se ingerisco dei cibi che mi piacciono , ma so che mi fanno male? mi amo se bevo troppi bicchieri di vino o altri tipi di alcolici? mi amo se bevo continuamente caffè, mentre il corpo non ne ha bisogno? Mi amo se bevo bevande gassate anche se piacciono al mio gusto? Mi amo se spingo nei polmoni il veleno della nicotina delle sigarette che fumo? mi amo se mi drogo?

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Emozioni negative

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Ma ci sono altri tipi di veleni che non sono materiali, ma che sono ugualmente nocive per il nostro corpo. Sono le emozioni negative: Mi amo se sono succube del rancore, dell’invidia, della rabbia? Certo che no, perchè sto distruggendo la mia vita dando spazio alle emozioni negative. Non nutrire rancori e risentimenti verso gli altri è una forma nobile di amarsi, di evitarsi dolori e danni fisici. Perdonare è un’altra forma di amarsi, perdonare è come amare, ti guarisce nel corpo e nell’anima. Perdonare è la migliore medicina che possiamo assumere.

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Conosci te stesso

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Abbiamo tante occasioni per dimostrare praticamente a noi stessi che ci amiamo. Ed amandoci, accettandoci  e apprezzando noi stessi, impariamo ad amare, accettare  ed apprezzare gli altri così come sono, perche noi siamo come gli altri, e gli altri sono come noi. “Conosci te stesso” e conoscerai anche gli altri. Impara ad amare te stesso ed imparerari ad amare anche gli altri. Impara ad accettare te stesso così come sei ed imparerai ad accettare gli altri così come sono. Impara ad apprezzare te stesso per quello che sei, ed imparerai ad apprezzare gli altri per quello che sono.Questa è la Lezione che dobbiamo applicare alle nostre affermazioni, questa è la Dimostrazione che rende effettivo il Potere delle Affermazioni.

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Applicazione

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Da ogni tipo di Affermazione Positiva devi ricavarne la sua applicazione, e metterla in pratica nella vita reale. Non permettere che le tue Affermazioni rimangano chiuse nella tua stanza di meditazione, portale con te ovunque vai, applicale praticamente, “Dimostrale”, ed esse diventeranno realtà nella tua vita, quale che sia l’affermazione che tu voglia fare, purchè sia Positiva e riguardi unicamente la tua persona.

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Adesso ho dato un esempio pratico generalizzato sull’Affermazione Positiva e sulla sua Dimostrazione. Nei prossimi articoli tratterò più ampiamente è nel particolare altri argomenti sulla Dimostrazione delle Affermazioni Positive.

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Il mio nuovo sito

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http://www.scuoladellasalute.it/

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Sebastiano

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